Moeilijk te zeggen…. je zou het  in ieder geval met de huisarts kunnen bespreken

laten we zeggen dat het een depressie is zou veel sporten kunnen helpen in plaats van die troep in te nemen

Reageren

@Jan, als je drugs hebt gebruikt: die veranderen je neurotransmitters en beroven je lichaam van allerlei vitaminen en mineralen. De ene verslaving dan inwisselen voor de verslaving aan een antidepressivum is dan minder zinvol. Plus dat antidepressiva zorgen voor tekorten aan bepaalde B-vitamines en een verlaging van het melatonine.
Beste is om te zorgen voor volwaardige voeding en gebruik van wat vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren, die de aanmaak van allerlei neurotransmitters helpen te bevorderen. Aanvullend kunnen middelen als theanine of 5htp helpen.
Je lichaam ontgiften, bijv met Kambo kan ook helpen.

Reageren