Hallo allemaal,

Ik heb al jaren, eigenlijk zo lang ik me kan herinneren (ik ben 22) last van een duf gevoel in mn hoofd. Dit heeft tot gevolg dat ik me slecht kan concentreren. Bv als ik in een hoorcollege zit, gaat standaard de helft langs me heen. Ik moet me heel erg concentreren om het te kunnen volgen. Ook lezen vergt altijd veel concentratie. Maar ook gesprekken voeren. Het lukt mij vaak niet om mee te praten omdat ik niet in staat ben zo snel te reageren als andere mensen in de groep. Ook ben ik daardoor in handelen vrij traag doordat ik dus niet snel kan denken. De hoeveelheid slaap heeft eigenlijk bijna geen invloed op het duffe gevoel. Het helpt alleen iets als ik wat uit kan slapen. Ook meer beweging heeft geen positieve invloed. Het lijkt me heerlijk om wat helderder te kunnen denken, eigenlijk heb ik dat gevoel nooit. Ik voel me nooit uitgerust. Herkent iemand dit of heeft iemand ideeën hoe het beter zou kunnen worden?

Ja, dat herken ik. Ik ben inmiddels 46 en heb daar nog steeds last van. Bij mij treedt het op als ik studeer, bij hoorcollege of presentatie. Erg vervelend. Ik val letterlijk in slaap na enige tijd en kan daarna weer even mee, waarna ik weer moe wordt. Ik heb mij zo slapend door mijn studie geleerd. Mijn hoofd wordt dan ook erg warm. Ik heb een vast slaap ritme, eet gezond, sport een beetje. Maar concentratie is inderdaad hopeloos. Ben net met een cursus Artificial Intelligence begonnen en vind dat erg interessant. Alleen na een paar alinea’s dwalen mijn gedachten af en word ik moe 🙁

Ik heb geen idee waarom…

Reageren

Okee lastig dat je zomaar in slaap kan vallen. Al eens laten testen op narcolepsie?
Ik heb daar geen last van. Wel dat mn hoofd, of eigenlijk mn hersenen, heel moe zijn en dat ik het liefst op bed zou willen gaan liggen, zodat maar niet hoef te denken. Niet dat dat helpt want die ‘wolk’ in mn hoofd blijft altijd… Heb jij weleens dingen geprobeerd die zouden kunnen helpen? Ik heb heel internet afgezocht maar ik herken mijn problemen nergens in…

Reageren