ik loop al bij de huisarts voor deze klachten ik voelme heel slecht zou wel voor altijd willen slapen
Zorgen voor volwaardige voeding met weinig snelle suikers. Beste bij elk eetmoment zorgen voor complexe koolhydraten, voldoende eiwitten vetten en vezels, zodat je bloedsuikerspiegel stabieler blijft. Verder kunnen allerlei vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren helpen ondersteunen. Denk aan stoffen als magnesium en vitamine B.