Ik lijd er zelf aan en ik hoor graag over er mensen zijn die hier mee zijn kunnen gaan leven in het gewone dagelijkse levensritme of dat ze een remedie hebben gevonden en wat dit dan is?

De behandeling van DSPS is zeer specifiek. Het vereist een andere benadering dan de behandeling van insomnia en men moet in acht houden dat de patiënt goed kan slapen mits hij zich kan houden aan het tijd-probleem.
Milde gevallen van DSPS kunnen worden behandeld door de patiënt elke dag 15 minuten eerder te laten gaan slapen, totdat de gewenste bedtijd is bereikt. Ernstiger gevallen kunnen worden behandeld volgens onderstaande methodes.
Voor het begin van de behandeling wordt de patiënt gevraagd om de week van tevoren regelmatig te slapen, zonder dutjes, op de momenten die voor de patiënt goed aanvoelen. Het is namelijk zeer belangrijk dat de patiënt goed is uitgerust voor men kan beginnen met de behandeling. ehandelingen die in de medische literatuur vermeld staan zijn onder andere:

Lichttherapie (fototherapie)
Chronotherapie
Melatonine-supplement (kleine dosis)
Ramelteon (synthetische melatonine)
Cannabis is met succes gebruikt als een hulpmiddel tegen DSPS. De opkomst van slaap wordt beïnvloed door 2 hoofd cannabinoiden, Δ9-Tetrahydrocannabinol (THC) verhoogt melatonine productie aanzienlijk en Cannabidiol (CBD) Is aangetoond helpzaam te zijn tegen slapeloosheid. Zwaar gebruik kan leiden tot een verminderde REM slaap en verminderd mentaal functioneren de volgende ochtend, dit is echter zwaar afhankelijk van de dosis, bij dosissen van 5mg THC en CBD blijven deze bijwerkingen uit.
Grote doses vitamine B12 lijken ook aan te slaan
Modafinil
Trazodon
Als de patiënt eenmaal een vroeger slaapschema heeft bewerkstelligd, dient men zich hier heel strikt aan te houden. DSPS patiënten wordt aangeraden niet naar bed te gaan voor ze daadwerkelijk moe zijn, omdat dit meestal toch niet resulteert in een vroegere nachtrust. Hen wordt ook aangeraden om vlak voor het naar bed gaan geen alcohol en cafeïne meer te nuttigen.

[size=1]Bron wikipedia.[/size]

Reageren