- Isabella28 augustus 2018 om 19:36
Ik heb zo net 5 suiker klontjes achter elkaar op. Is dit ernstig?? Ik heb diabetes type 2.
2 reactiesReagerenJohn (moderator)
29 augustus 2018 om 01:05Wat denk je nou zelf als je diabetes hebt?
ReagerenCatootje11 september 2018 om 00:38Bij diabetes speelt insulineresistentie een grote rol. Dit kan je tegengaan door te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren helpen mee om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en de insulinegevoeligheid te verbeteren. Geraffineerde suiker zorgt voor pieken in je bloedsuikerspiegel. Beter kan je bij behoefte aan zoet zorgen voor natuurlijke suikers en die combineren met eiwit, vet en vezels, zodat de suikers langzamer worden opgenomen. Bijvoorbeeld muesli met yoghurt.
Reageren



