Goeden middag,

ik heb erg veel last van dwang en ik maak me heel erg druk om de kleinste dingen waarvan een ander zou zeggen waar maak je je ze druk om nou zit het zo als ik bijvoorbeeld bij iemand thuis ben geweest gaat het op dat moment goed maar daarvoor en vooral als ik weer thuis ben zoek ik allerlei senarios op bijvoorbeeld hoe diegene na mijn bezoek over mij oordeelt ik ik moet die persoon persee diezelfde avond bellen diegene weet dan niet waarom ik bel maar ik wil dan voor mezelf een bevesteging hebben dat er niks vreemds is en dan is dat nog niet genoeg zekerheid en moet dan die persoon de volgende dag zien om te kijken of hij wat door heeft en alleen dit al kost mij zoveel energie maar als dat eindelijk dit voorbij is en ik ben tot de conclusie dat er niks aan de hand was komt het volgende probleem het maakt eigenlijk niet zoveel uit hoe of wat er gebeurd ik ben telkens met mezelf in gevecht als ik ergens naar toe ga of dat ik mensen ontmoet ik ga er aan onder door zo mensen om me heen zeggen jongen hier hoef je je niet druk om te maken maar dat gaat er bij mij niet zomaar in zou dit gedrag komen door slaap te kort zijn het waan iedeen achterdocht waanzin kan iemand mij aub hier een verklaring voor geven dit is nog maar niet alles hoor het gaat eigenlijk de hele dag door die onzekerheid en geen zelfvertrouwen denk ik ik weet het niet meer misschien heeft iemand een verklaring waarom ik spoken zie  die er eigenlijk niet zijn als u begrijpt wat ik bedoel..

Hey,

Ik herken het, maar dan met ziektes. Hypochondrie heet dat. Ook dat er steeds weer een nieuw probleem is. Het eerste is nog niet opgelost en ik heb al weer een nieuw probleem in mn hoofd gecreëerd (voor mij heel realistisch, in sommige gevallen is het ook realistisch, maar niet om me (nu al zoveel) zorgen om te maken). Het wordt bij mij ook erger in onzekere of stressvolle periodes. Misschien helpt het jou om naar je huisarts te gaan, je klachten te vertellen en zo kunt worden doorverwezen naar een psycholoog? Ik heb dit ook gedaan en ik ga bijna therapie krijgen. (gesprekken met een pscycholoog heb ik ook al gehad, dit hielp wel maar nog niet helemaal genoeg dus die heeft mij dus opnieuw doorverwezen op basis van mijn klachten). Ik raad het je aan, want het is voor veel mensen erg hulpzaam 🙂

Reageren

Dank voor je reactie ik heb het ook met ziektes ik heb vroeger heel erg last van smetvrees gehad 3 jaar lang wat een hel was dat ook bang om ziek te worden bang om door bijvoorbeeld hiv besmet te worden en dat is nu ook weer erg terug gekomen met dat eerdere bericht waar ik ook veel last van heb nu was ik mijn handen wel 20 keer per dag soms meer denk telkens als er iemand niest in mijn buurt ik daardoor hiv ga krijgen of als ik een klein wondje heb en geef perongeluk iemand een hand dan ben ik 3 dagen in paniek bang om daar door hiv te krijgen ik dan duurt daty ook weer een paar dagen totdat ik telkens die bevestegingen krijg dat je daardoor geen hiv krijgt ne heb ik me net geschoren en ga zo bij iemand op bezoek mijn huid is geiriteerd en er was een heel klein beetje bloed maar nu kan ik toch gewoon op visitie bij iemand ik word er gek van

Reageren

Het is moeilijk om daar zo iets over te zeggen. Ben je met dat probleem wel eens bij een psycholoog geweest?

Reageren