- Anoniem2 mei 2026 om 10:39
Ik ben begonnen met het nemen van zink en mijn erecties waren terug normaal zoals vroeger 100%. Echter werkt alles goed enkel als ik neerlig voelt het gewoon niet compleet en vol. Ook krijg ik geen ochtenderecties of soms maar half.
Nu ben ik bang dat zink een onderliggend probleem maskert.
Ik heb ook geen last om een erectie te behouden nu met die zink werkt gewoon alles buiten het neerliggen…Wat moet ik hiermee enig advies?
Bedankt.5 reactiesReageren
Peter (huisarts)
2 mei 2026 om 19:15Je hebt effect ervaren van Zink suppletie tav je potentieklachten.
En dit effect lijkt nu verdwenen?Je kunt een zink tekort hebben, hoewel dat in de Westerse samenleving niet gangbaar is. Het kan optreden bij een verkeerd ingezet vegetarisch of veganistisch dieet of bij darmziekten , waardoor de opname niet goed plaats vindt. Ook na bariatrische chirurgie.
En ja, je kunt ook teveel nemen, dus gaan “overdoseren”:
De dagelijks aanbevolen dosering voor mannen is 11 mg/dag (voor vrouwen 8 mg/dag).Dus misschien is het zinvol om eens een tijd te stoppen met Zink-inname?
ReagerenStefan4 mei 2026 om 07:46Ik heb last van erectie problemen heb wel een erectie maat is rap weg kan hem soms behouden maar . Ben gezond en ik rook niet en drink niet heb een gezonde sex en kleine penis .kun je er iets aan doen .ben onlangs onderzocht geweest urologie en alles was goed ook mijn penis . Is onderzocht geweest
ReagerenAnoniem4 mei 2026 om 09:40Met het nemen van zink is het juist verbeterd mijn erecties tot de volle 100%. Echter als ik neerlig lukt het niet en ook geen ochtenderecties wat voorheen ook was.
ReagerenStefan4 mei 2026 om 09:45Ik ook niet ochtend erectie´s heb ik weinig als ik opsta in de loop van de morgen krijg ik een erctie die is wel hard maar daarna terug slap .ik masturbeer en dan is het wel beter dan heb ik een erctie die wel blijft tot de zaad lozing
ReagerenStefan4 mei 2026 om 10:07Ik ook niet geen ochtend erectie als ik wakker wordt .later op de dag wel erectie.dan is het wat langer als ik neerlig krijg ik wel.erectie´s heb kleine penis .ik rook niet dus normaal. Krijg ik dan wel meer erectie dacht ik wat kan ik doen ?
Reageren
Specialisme
Erectieproblemen
Wat zijn erectieproblemen? Een erectiestoornis wordt gedefinieerd als het voortdurend of terugkerend onvermogen om een erectie te krijgen of te behouden. 40% van de 40-jarigen heeft last van erectieproblemen. Dit is rond de 70% bij 70-jarigen.Gelukkig zijn erectieproblemen goed te behandelen en hoef je hier niet mee rond te blijven lopen. Wil jij je erectieprobleem oplossen? Hier vind je hoe dit kan en wat je moet doen.
Medische hulp bij erectieproblemen?
Een arts of specialist kan samen met je kijken naar de oorzaak en passende oplossingen bespreken.Medische hulp
Zelf erectieproblemen aanpakken
Ontdek welke stappen je zelf kunt zetten om erectieproblemen te verbeteren.Naar zelfzorg
Community
Gerelateerde topics
Specialisaties

