Ik heb laatste maanden veel problemen om een erectie te krijgen in bed. Ik ben 40 en merk dat ik sinds kort, na het hebben van ontlasting, vaak in bed geen erectie kan krijgen… Het lijkt/voelt namelijk of ik tijdens het afvegen vd billen al klaar kom. Zonder sperma maar het effect van klaarkomen is wel hetzelfde; hij doet het daarna niet meer.
Af en toe doet hij tijdens vrijen wel, maar ben ik er zo mee bezig dat hij hard moet blijven dat ik het alsnog verpest.

Enorm frustrerend als man en maak mij er enorm druk om natuurlijk. Voor mijn vrouw uiteraard ook niet erg fijn of motiverend.

De huisarts gaf Viagra als tip; als het weer een paar keer lukt gaat de psychische lading eraf en lukt het weer gewoon. Maar dje gebruiken we simpelweg liever gewoon niet.

Ik las iets over training vd bekkenbodem dus dat wil ik proberen, maar iemand hier ervaring mee of tips?

Je hebt dus last van een overgevoelig huidverzorgingsgebied van de nervus pudendus (neuralgie). Dit kan leiden tot een abnormale prikkelgevoeligheid en ongewenste orgasmische sensaties.
Fiets je veel op een racefiets met (ouderwets) hard zadel?
Heb je klachten in het onderrug/ bekkengebied? Ben je erg gespannen?

Bekkenfysiotherapie kan hier zeker bij helpen!

Misschien dat anderen dit nog kunnen aanvullen met praktische tips?

Reageren

En die tip van de huisarts is echt wel een goede hoor. Ik gebruikte soms ook wel een klein beetje Viagra om uit die cirkel weg te komen. Werkte erg goed. Je kunt overwegen om 25 a 50 mg te nemen. En ik ben ook een jonge kerel van 40. Soms gaat het je in de kop zitten.

Reageren