Goedemorgen,

Ik ben 25 jaar en heb al een tijdje last van impotentie symptomen. In de ochtend wordt ik niet wakker met een stijve, al heb ik dit voor zover ik mij kan bedenken al een hele tijd. Tijdens het masturberen heb ik wel gewoon een erectie, maar zodra ik hem even met rust laat zwakt deze snel weer af. Spontane erecties heb ik nog sporadisch, maar komen nog wel voor als ik aan seks denk.

Laatst ben ik met een meisje het bed in gedoken, maar ondanks dat ik op de bank nog een keiharde erectie had zwakte deze af in de slaapkamer waardoor seks niet echt een succes was. Tijdens het pakken en omdoen van het condoom had ik al weer een halve erectie, waardoor het omdoen maar nauwelijks ging. Penetratie is gelukt, maar echt op halve kracht en ik kwam snel klaar. Hierdoor heb ik niet echt het gevoel van goede seks ervaren.

Ik masturbeerde veel (2 keer per dag) en heb dit nu iets beperkt. Ik heb het idee dat het wel wat helpt, maar ondervind nog steeds klachten. Vooral omdat ik nu weer aan het daten ben en de kans weer aanwezig is dat ik een beroep op de jongeheer ga doen wil ik graag weten hoe ik dit kan oplossen/verbeteren.

Ik ben al eens naar de huisarts geweest voor teelbalklachten, maar hier werd niks gevonden. Ik heb toen mijn probleem wel genoemd, maar kreeg het antwoord dat ik door mijn onderzoek naar mijn teelballen waarschijnlijk angst ervaarde.

Ik zou graag weten hoe ik dit kan oplossen. Ik rook al minder, eet veel blauwe bessen en ander voedsel die goed is voor de doorbloeding en beperk masturberen tot hooguit eens in de 2 dagen, maar mijn probleem blijft voorkomen.

herkent iemand deze situatie en/of heeft iemand tips over hoe dit heeft kunnen ontstaan, maar bovenal hoe ik dit kan aanpakken (en dan bedoel ik niet viagra of dat soort probleemonderdrukkers zonder lange termijn oplossing). Ik wil namelijk niets liever dan weer ouderwets zorgeloos kunnen genieten van seks.

 

alvast bedankt.

 

Heb je veel stress/spanningen? Gebruik je medicijnen? Gebruik je alcohol of drugs?

Reageren

Ik ervaar niet veel stress, maar heb wel lichte depressieve klachten gehad in de zin van somberheid en ontevredenheid. Ik had mijn studie niet gehaald en was ontevreden op mijn werk, maar heb na het vinden van een nieuwe baan en huis eigenlijk geen last meer van ontevredenheid. Dit is sinds een half jaar het geval.

Ik blow, rook en gebruik wel af en toe een pilletje of speed ja. Ik beperk dit wel steeds meer daar ik wat meer het werkende leven in ben gegaan en ik me er bewust van ben dat ook dit invloed kan hebben. Ook gebruikte ik dit in de winter veel minder en wil ik dit op de festivals van de zomer ook gaan beperken/stoppen. Ik voel mijzelf geen junk of verslaafde, want ik kan zonder moeite maanden niet aan de zooi zitten en heb er ook geen drang naar als ik het niet gebruik. Wanneer ik dit wel doe gebeurd dit hooguit eens in de 2 maanden en ook geen grammen per keer. Tevens komt mijn gebruikt niet vaak meer voor, vooral XTC ben ik niet meer echt fan van en heb ik bijvoorbeeld ook niet wekelijks gebruikt . Blowen deed ik tot een paar maanden geleden dagelijks en doe ik nu nog hooguit in het weekend, maar wordt ook steeds minder daar ik probeer constant plannen te hebben waardoor blowen er niet meer aan te pas komt. roken beperkt ik sinds een week of 2 ook tot 3-5 sigaretten per dag, alleen in het weekend rook ik er meer. voorheen rookte ik ongeveer een pakje per 2 dagen. Drank blijf ik doordeweeks sowieso vanaf, maar in het weekend drink ik wel gewoon mijn biertjes al tik ik geen volle kratten weg. dit lijkt mij echter niet het grootste probleem, ik denk dat iedereen van mijn leeftijd in het weekend wel een drankje meer doet, ik ben ook geen alcoholist ofzo. Ik denk dat mijn gebruik met drank/drugs vergelijkbaar is met die van de gemiddelde student. Ik ben er echter niet voor niets mee aan het stoppen, want als ik dit niet helemaal stop kan ik ook niet nagaan op dit effect heeft. Ook keek ik tot voorheen regelmatig porno en masturbeerde ik dus 2 keer per dag, porno kijk ik echter al een tijd niet meer en masturberen doe ik nog hooguit 1x per dag maar meestal 3-5 keer per week.

Ik voetbal 2 keer per week (training en wedstrijd) en ga gemiddeld 2x per week naar de sportschool. Als ik naar de sportschool ben geweest voel ik mij mentaal en fysiek wel wat fitter (logisch) en ik heb het idee dat dit wel werkt voor mijn doorbloeding en mentale gesteldheid.

Mijn huisgenoot gebruikt vaker drugs/drank dan ik doe en rookt als een ketter. de vrouwen zijn echter niet aan te slepen en ik vind gemiddeld 2x per week een vreemde vrouw in mijn badkamer ’s ochtends. Hij lijkt hier dus totaal geen last van te ondervinden, al is iedereen natuurlijk verschillend.

Ik ben me er dus bewust van dat ik wel wat versnaperingen heb genomen in mijn leven en dat dit er zeker mee te maken zal hebben. Ik probeer echter met man en macht te werken aan een gezonder leven en ik kan met eerlijkheid stellen dat ik gezonder leef, genoeg vitaminen neem, genoeg beweeg en drank/drugs sterk beperk. Alles gaat ook beter, ik voel mij beter in mijn vel, ben wat breder geworden en heb een mooi huis en goede baan sinds een half jaar. Het enige waar ik dus nog steeds somber en ontevreden over ben is de impotentie klachten wat veel effect heeft op mijn liefdesleven. Ik heb geen vaste vriendin, maar lig niet slecht bij de vrouwen. Toch zou ik het graag zien dat ik een vrouw ook weer ouderwets een goede avond kan bezorgen, zonder dat ik maar moet afwachten of het allemaal wel gaat lukken.

Ik zou graag weten of er oefeningen, voedsel of iets dergelijks bestaat om dit op te lossen. Ik ben dus niet volledig impotent, maar moet er wel moeite voor doen mijn erectie in stand te houden.

 

Reageren

Je sombere en depressieve klachten, het drugs gebruik en het vele masturberen, kunnen er voor zorgen, dat er ergens een breekpunt ontstaat. Als het dan 2 x achter elkaar niet goed gaat met je erectie, gaat dit bij de volgende keren psychisch een rol spelen. Onbewust ontstaat er een vorm van angst, dat het weer mis zal gaan. Oefeningen en voedsel gaan dit probleem dus niet oplossen. Aan de andere dingen werk je.
ik zou je toch aanraden, om dit met je huisarts te bespreken. Het gebruik van een erectiemiddel zoals sildenafil, kan toch ervoor zorgen dat je juist over die drempel, als je weer ervaart, dat een goede erectie toch mogelijk is. Je moet het dan alleen niet vaker dan 1 of 2 x gebruiken

Reageren

bedankt voor je reactie. Ik zal inderdaad een afspraak maken, maar ben toch huiverig voor medicijnen. Ik ben bang dat ik mij hier afhankelijk door ga voelen, maar zal dit bespreken met de arts. wat betreft die onbewuste angst, daar kan ik mij inderdaad in vinden. Gelukkig heb ik een paar maanden geleden in het buitenland wel een one night stand gehad waarbij ik van mezelf stond te kijken hoe het ging. De vrouw in kwestie was zeer tevreden was te merken en dat helpt inderdaad wel voor het zelfvertrouwen.

 

Ik ga in ieder geval de mogelijkheden die je noemt onderzoeken, bedankt voor de feedback.

Reageren

Hallo ,

Ik ben een man van 64 en krijg al 2 jaar géén stijve meer . Dat vind ik erg frustrerend voor mij , ik wil absoluut een stijve krijgen en wil kunnen masturberen !

Ik neem wel medicatie voor depressie en kalmeringspillen maar dat neem ik al vele jaren.

Ik heb een vriendin en als we vrijen kan ik alleen maar een voorspel doen , dat vreet aan mijn zelfvertrouwen.

Er zijn erectie pillen op de markt , maar weet echt niet dewelke me echt zouden kunnen helpen , misschien dat ik hier een antwoord kan krijgen welke pillen ik het beste kan nemen om een erectie te krijgen.

Alvast bedankt , ivan

Reageren

Ik denk dat je dat beter eerst met je huisarts kunt bespreken. Die kan eventueel ook pillen voorschrijven

Reageren