Afgelopen zomer in de maand juli ben ik op reis geweest (in Mongolië). Daar heb ik doen voetballen, en met voetballen heb ik tegen iemand zijn scheen aan geschopt. (Ik hoopte dat ik de bal raakte maar ik schopte heel hard tegen zijn scheen aan). Ik kon er eigenlijk niet op lopen maar dat deed ik toch , en heb het potje voetballen afgemaakt. En heb ondanks alle pijn die had niet doen koelen wel zo weinig mogelijk proberen te doen. Maar dat hielp natuurlijk niet. De dag erna ging het wel in de ochtend maar nog steeds niet heel goed. ‘S avonds werd de pijn alleen maar erger. Toen heb ik zeker een 30 minuten doen koelen. Het is zeker nog een week dik en blauw geweest. Nu na 2 maanden heb ik er nog steeds heel erg veel last van. Heeft iemand tips wat ik hiermee kan doen. ik ben zelf keepster bij een handbalvereniging en ik doe het Cios sportopleiding. dus stil zitten doe ik niet graag. <span data-ccp-props=”{"201341983":0,"335559739":160,"335559740":259}”> </span>

 

mvg Kelly N..

Misschien is het goed om met de klachten naar de huisarts of een fysiotherapeut te gaan

Reageren

ik ben met deze klacht naar fysio gegaan. hij heeft er een echo van gemaakt. en daar is uitgekomen dat het spierweefsel wat over mijn scheenbeen loopt beschadigd is. ik ga nu al 5 weken naar de fysio en heb er bijna geen last meer van. wat hij doet: hij masseert het spierweefsel daarnaast neemt hij gelijk de kuit en bovenbeen mee. omdat ik anders mijn voet neerzet gaan reaageren die spieren ook anders als ik loop.

 

mvg KellyN

Reageren