Ik word vrijwel altijd misselijkk als ik ga sporten, hoe kan ik dat voorkomen?

Daar is zo niet meteen een antwoord op te geven. Hangt namelijk van de oorzaak af van de misselijkheid. Eet je kort voordat je gaat sporten? Drink je wel voldoende?

Ik drink gewoon voldoende en soms eet ik wel voor sporten alleen geen grote maaltijd ofzo

Eten kort voor het sporten is niet goed. Maar dan moet je wel zorgen dat je voor die tijd voldoende hebt gegeten, anders daalt je bloedsuikerspiegel te snel