Onlangs bij huisarts geweest want heb veel last met gas in de darmen huisarts had mij imonogas voorgeschreven kheb de neiging dat ik me met dat nog erger voel.Heb vorige nacht niet kunnen slapen lastmet kort van adem voel me precies eigenaardig!

Dat komt waarschijnkijk omdat je je druk maakt omdat je in de bijsluiter hebt gelezen dat je ademhalingsproblemen zou kunnen krijgen.

Reageren

Jamaar heb ook buikpijn en krampen is dat ook normaal?

Reageren

Dat kan.  Ga terug naar de huisarts als je er ongerust over bent.

Reageren

bij teveel gasvorming is het belangrijk om te zorgen voor volwaardige voeding. Dus zo min mogelijk snelle suikers. Teveel brood, vooral ’s ochtends gegeten, kan klachten geven. Beste om te zorgen voor  complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels bij elk eetmoment. Ook zorgen voor oplosbare vezels, zoals bijv Colon Clean.

Ook goed voor je darmen is resistant starch, zoals in peulvruchten en gekookte, afgekoelde aardappels. Peulvruchten wel koken met wat zeewier, voor de verteerbaarheid. Verder kan je nog candida hebben. Wel goed om de oorzaken te achterhalen. Bijv advies vragen op natuurgeneeskundig gebied.

Reageren