- Rob21 oktober 2017 om 21:49
Hallo ben al 7 dagen verkouden en hoesten wat kan ik er aan doen maak me altijd snel.zorgen over ales
2 reactiesReagerenJohn (moderator)
21 oktober 2017 om 22:50Uitzieken. Gezonde voeding gebruiken me verse groenten en iedere dag vers fruit eten. Zorgen voor voldoende nachtrust, dus op tijd naar bed.
ReagerenCatootje22 oktober 2017 om 08:15Zorgen voor de juiste voeding. Beter zo min mogelijk suiker. Zuivel beter ook vermijden. Stoffen als zink, vitamine C, een grote dosis daarvan, en vitamine D kunnen je weerstand helpen versterken. Een middel als Sambucol of ander middel met vlierbes helpt om je minder ziek te voelen.
Reageren



