Vandaag schrok ik. Ik zag mijn gehele urine donkerbruin/rood kleurig. Hoe kan dit? Vanochtend wel zeer intensief gesport 5km heuvel op hardgelopen. Hulp?!

Het kan van het zeer intensief sporten zijn. Dan kan dat wel eens gebeuren. Je hebt geen rode bieten gehad?

Reageren

Nee geen rode bieten gegeten. Hoe kan het van het sporten komen ??

Reageren

Hey,

Door de afvalstoffen uit je spieren kan je urine donker kleuren.

Veel water drinken, helpt ook om spierpijn te voorkomen/verhelpen.

Groetjes Suzan

Reageren

Er zijn veel aandoeningen waarbij bloed in de urine kan optreden. Bij ongeveer 50% van de mensen met waarneembaar bloed in de urine en bij 70% van de mensen met een microscopische hematurie wordt geen afwijking gevonden.
De meest voorkomende oorzaken zijn:
• een zware fysieke inspanning (vooral duursporten, bv. een marathon, een roeiwedstrijd…)
Als je het vaker zou hebben moet je wel naar de huisarts voor wat onderzoek. Drink je wel voldoende water?

Reageren

Oké bedankt. Normaliter drink ik veel water. Vandaag voor ik ging hardlopen toevallig niet.. daarna wel 2 flinke glazen met limonadesiroop gedronken.

Reageren

Als je zoiets gaat doen moet je toch zorgen dat je vooral vooraf voldoende hebt gedronken anders lopen je nieren droog

Reageren

Oké, maar dat is niet de rede van de kleur urine toch? Is het gevaarlijk als mijn nieren in dit geval droog zouden zijn gelopen?

Reageren

Nee, dat kan wel eens gebeuren en is geen reden trot bezorgdheid, behalve als je het vaker zou hebben. Drooglopen is dan niet bedoeld als volledig zonder vloeistof hoor

Reageren

Oke, morgen wil ik weer het zelfde stuk gaan hardlopen.. kan ik dat beter nalaten en afwachten wat de urine gaat doen of gewoon gaan rennen

Reageren

Ik zou morgen nog niet gaan rennen.

Reageren