Hallo ik ben een meisje van 16 jaar en ik ben al 3 jaar heel regelmatig ongesteld.In deze 3 jaar ben ik maar 3/4x ongesteld geworden en de laatste keer was 2 maanden terug.en de 2de keer was echt een jaar geleden ofzo.Ik heb ook last van overbeharing want ik heb donkere zwarte haren op Mn bovenbuik(ben getint met zwart haar)ik heb haar op Mn borsten en soms groeit er opeens ook een beetje haar op Mn kin(niet heel veel)ik had ook al heel vroeg haargroei op mn bovenlip.Ik durf hiervoor niet naar de dokter omdat ik bang ben dat ik opeens onvruchtbaar ben ofzo omdat ik bijna nooit ongesteld word..weet iemand het probleem mischien?Ik weet dat er een aandoening polyceus ofzo bestaat maar dat komt verder niet voor in mijn familie en ik heb ook niet veel puisten.

ik zou toch maar eens naar de huisarts gaan voor een bloedonderzoek. Er gaat blijkbaar iets niet helemaal goed met je hormonen.

Reageren

Ik wil heel graag kinderen en ben bang dat ik die nu miet makkelijk kan krijgen…is dat zo en kan zoiets worden opgelost?

Reageren

Voor een goede hormoonwerking zijn allerlei stoffen nodig, vitaminen, mineralen, vetzuren, aminozuren en nog andere stoffen. bij tekorten kunnen er ontregelingen optreden in cyclus en menstruatie. Denk aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B en D, omega 3, gammalinoleenzuur, lysine.

Verder kan je denken aan insulineresistentie. Dit ontstaat door ons westerse eetpatroon met teveel geraffineerde suikers en witmeel. Beter zorgen voor meer complexe koolhydraten en die combineren met eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels. Door die combinatie worden de suikers langzamer opgenomen, wat beter is voor je bloedsuikerspiegel. Door een los koekje of frisdrank gaat je bloedsuikerspiegel weer pieken. Beter bijv een saai speltwafel, waar ook eiwitten en vet in zitten. Ook regelmatig eten maar ook niet te vaak omdat je dan steeds weer die insulinepiek krijgt. Beter ook voorzichtig met zuivel. In edelgistvlokken zit onder andere vitamine B, zink en chroom. zink is belangrijk voor je hormonen; chroom helpt om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Niet iedereen met insulineresistentie en pcos heeft dezelfde klachten trouwens.

Je kan eens googlen op insulineresistentie en oestrogeendominantie en je goed verdiepen in goede voeding. Het kan zijn dat je je eetpatroon moet omgooien. Er zijn wel middelen die helpen de insulinegevoeligheid te verbeteren, zoals omega 3, vitamine D, kaneel, taurine en D-chiro-inositol.

Reageren

dankjewel!ik ga het zeker even opzoeken en kijken of ik dit probleem zo snel mogelijk kan oplossen

Reageren