Ik heb veel antibiotica moeten slikken vanwege blaasontstekingen. Nu lijkt dat goed te gaan maar ik heb sindsdien heel veel last van een opgezette buik, krampen en ja dus ook scheten…. niet echt fijn dus. Ook ben ik erg moe. Ik heb al eens bloedarmoede en vitamine B2 ( ijzer ) tekort gehad door antibiotica.

Is er iets wat kan helpen tegen die buikklachten kwa voeding, dat candida dieet is volgens het voedingscentrum onzin, dus weet ik het ook niet meer.

Ik eet verder redelijk, meestal aardappelen, vlees , groeten. Vaak ook pasta en noodles ( niet uit zo;’n pakje maar gewone eiermie ofzo en dan boontjes, groentes en kip dr doorheen) dat wel, en als ik geen tijd heb eet ik gewoon een boterham of ik bak een eitje. Ik eet altijd bruin bruin brood, meetal met pindakaas, hagelslag of fricandeau. Ik drink vrij weinig ( meestal witte wijn ) en ik drink geen bier ( gewoon omdat ik er niet van hou ). Ik drink wel heel veel thee, zonder suiker. Misschien dat dit een beetje inzicht geeft van mijn eetpatroon.

Alvast bedankt voor u hulp

Ik moet zeggen dat ik hetgeen je eet helemaal nog niet zo slecht of gek vind.
Ik zou alleen minder thee gaan drinken en die vervangen door water zonder prik. Probeer voor het overige zo licht verteerbare voeding te nuttigen en eet vaak kleinere porties. Dus in plaats van bijvoorbeeld 3 x p dag te eten, deze voedingsmiddelen over 5 porties te verdelen.
Zorg ook voor voldoende vocht. minimaal 2 liter per dag.

Misschien is ook goed om nogmaals bloed te laten prikken.

Goede groenten bij maag en darmklachten zijn o.a. asperge, bloemkool, zuurkool en spinazie.

Reageren

Heb je na de antibiotica ’n goede probiotica gebruikt,voor het herstel van je darmflora bijvoorbeeld AOV 111 voor één maand,daarnaast ook Kolorex (tegen de candida) gebruiken zeker ’n half jaar.

Reageren

ik heb ook antibiotice gebruikt en nog steeds last van een opgezette buik,dat gevoel!is al weer 3 weken geleden!

Reageren