gevoelige maag na festival

Hallo,

Misschien herkenbaar: je gaat op vriendenweekend of naar een festival en drinkt alcohol & je eet vaak vette hap. De volgende ochtend heb ik een opgeblazen gevoel en een gevoelige maag. Zo erg dat de autoriem teveel druk geeft en ik het gevoel heb dat ik steeds moet overgeven.

Naast gember/kamille thee en het eten van banaan, hebben jullie nog andere tips om de terugrit wat makkelijker te laten verlopen?