De laatste jaren heb ik een aantal keer longontsteking gehad. Ben nu 38 en wil mijn conditie opschroeven zodat ik deze winter eens heel doorkom zonder longaandoening. Is in wintertijd de vochtige avondlucht schadelijk voorlongen?

Nee, niet bijzonder als je verder gewoon gezond bent. Heb je een ziekte onder de leden? En wat wil je precies gaan doen ’s avonds in de koude buitenlucht?

Reageren

geen ziekte, maar wel ieder jaar longontsteking. En wil gaan hardlopen ’s avonds…

Reageren

Als je gevoelig bent voor longontstekingen dan zegt dat volgens mij iets voor jouw algehele gezondheids toestand die niet zo heel erg goed is. Dat je hieraan wilt gaan werken lijkt mij een erg verstandige wens. Maar dat je dit direct zo belastend en risicovol wilt doen, dat lijkt af te raden. Meer beleid en rustiger opbouwen verkleint de kans op schade en terugval.
Ga eens op zoek naar een goed en gezond trainingsschema, in samenwerking met een sportschool, een fysiotherapeut, of bij de huisarts.

Reageren

Heb ik (kans op) COPD?
http://nhg.artsennet.nl/kenniscentrum/k_voorlichting/NHGPatientenbrieven/NHGPatientenbrief/Heb-ik-kans-op-COPD.htm

Adviezen bij COPD
http://nhg.artsennet.nl/kenniscentrum/k_voorlichting/NHGPatientenbrieven/NHGPatientenbrief/PBR4b.htm

Reageren