- Anoniem1 mei 2016 om 18:41
Ik ben 12 jaar 1,72 en ong 65 kilo, (meid) ik sport veel en eet gezond is dit goed?
2 reactiesReagerenAnoniem1 mei 2016 om 19:33Ik ben 17 -meisje -183 -59,4 kilo
Reageren
Ik sport 3x per week ben ik te zwaar?John (moderator)
1 mei 2016 om 21:49@anoniem van 20.41 uur
Je leeftijd, lengte en gewicht passen prima bij elkaar. Houden zo!@anoniem van 21.33 uur.
Reageren
Je hebt ondergewicht. Je zou in principe rond de 65 kg moeten wegen.
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties