Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Gewicht en vocht

Door Anoniem
24 april 2016 om 10:45

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
24 april 2016 om 12:45
Mijn naam is Claudia Eberth en heb nu 10 jaar geleden zwaar hersenletsel opgelopen door een auto-ongeluk toen ik op weg was naar mijn werk in Tiel. Ik heb vervolgens 4 maanden in coma gelegen en daarna naar een revalidatiecentrum gegaan maar heb helaas niet meer kunnen lopen, ik zit nu helaas in een rolstoel. Dus niet zoveel beweging en een zwakke blaas durf niet zoveel te drinken. Mijn gewicht is vrij laag voor mijn lengte, 182 cm en 69,4 kilo. Verder ben ik vrij gespierd en kan mijn linkerarm niet gebruiken, nooit honger. Heel vreemd. Graag goed advies.
6 reacties
Reageren
John (moderator)
24 april 2016 om 13:16
Hallo Claudia
Dat is nogal heftig wat je overkomen is.
Je schrijft dat je gewicht vrij laag is voor je lengte.
Daar ben ik het dus helemaal niet mee eens. Je gewicht is voor je lengte ideaal! En nu al helemaal omdat je rolstoel gebonden bent.
Dat je niet zoveel honger hebt, komt natuurlijk ook omdat je fysiek niet actief bent.
Hoeveel drink je zoals gemiddeld op een dag?
Reageren
Anoniem
24 april 2016 om 16:39
Te weinig want ik durf niet zoveel te drinken uit angst het in mijn broek te doen, behalve wanneer ik gewoon thuis ben,veel heel veel koffie en ik snoep best veel, chocola en drop! Daarnaast rook ik ook zo’n pakje per dag uit frustatie vanege het ziitend bestaan dast ik nu moet leiden maar ik weiger om een electrische stoel te nemen dus ik triple veel mer als gevolg sterke beenspieren!
Reageren
John (moderator)
24 april 2016 om 16:48
Maar juist heel veel koffie zorg wel voor een zwakkere blaas ………misschien goed om daar dan toch eens wat aan te doen
Reageren
ClaudiaE
24 april 2016 om 17:19
Zal ik doen! Dank je voor je razendsnelle reactie!
Reageren
ClaudiaE
24 april 2016 om 19:32
Ben jij soms dokter ofzo vanwege je verstand over vocht?
Reageren
John (moderator)
24 april 2016 om 19:55
Nee, ik ben geen dokter, maar wel medisch geschoold en opgeleid.
Reageren