Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Onzeker over goed gewicht

Door Anoniem
19 april 2016 om 18:54

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
19 april 2016 om 20:54
Hallo,
Ik ben 16 jaar, 1.71 m lang en ik weeg 59 kg. Ik vind mezelf wat aan de zware kant. Is mijn gewicht goed? En wanneer heb ik overgewicht?
Anoniem
3 reacties
Reageren
John (moderator)
19 april 2016 om 21:11
Je bent zeker niet te zwaar. Integendeel. Je leeftijd, gewicht en lengte passen perfect bij elkaar. Vooral zo houden dus. Al;s je boven 70 kg komt dan heb je overgewicht
Reageren
Anoniem
20 april 2016 om 14:00
Oké, bedankt!
Als ik wat zou willen afvallen, hoeveel mag dat dan maximaal zijn?
Mvg,
Anoniem
Reageren
John (moderator)
20 april 2016 om 14:38
Eigenlijk niks meer…… Als ik naar de verhoudingen kijk, moet je een prima figuur hebben.
Reageren