Hoi!
Ik ben nogal bezig met mijn figuur en ik tel daarom calorieën.
Ik eet gemmiddeld zo’n 600 tot 700 kcal is dat te weinig?1 reactieReageren
Ja, dat is dus echt veel en veel te weinig.
Reageren
Je lichaam krijgt zo niet eens de benodigde dagelijkse hoeveel Kcal binnen om normaal te kunnen functioneren. Je kunt erop wachten dat je zo ziek gaat worden.
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
eet ik genoeg?
- Door Anoniem
- 2 juni 2014 om 14:06
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
