Hallo allemaal,

Momenteel zit ik in de laatste maanden van mijn 19e jaar. Ik ben 1.65 lang (man), maar verwacht net als mijn broer rond deze leeftijd nog een laatste groeispurt te hebben. Ik vroeg mij af of ik dit kan beïnvloeden door het gebruik van vitamines, het eten van bepaalde voeding (naast de schijf van 5) of misschien zelfs groeihormonen via de huisarts.

Vroeger is mij overigens bij de schoolarts altijd medegedeeld dat ik een lengte van 1.72 zou krijgen.

Correctie: net even opgemeten, blijk al op 1.70 te zitten. Maar heb ongeveer dezelfde groei gehad als mijn broer en die kreeg dus rond zijn 20/21e nog een groeispurt.

Reageren

Nee, je lengtegroei kun je niet beïnvloeden door sport of voedsel. En als je verder helemaal gezond bent, zal niet een huisarts jou zomaar groeihormonen voorschrijven. Je zult toch de natuur zijn werk moeten laten doen. Maar 1.70m is toch niet extreem klein?!

Groetjes

Reageren

Groeicurve jongens 0-21 jaar:
http://www.ouders.nl/pdf/groeicurve_j_1-21jr1.pdf

Groeicurve meisjes 0-21 jaar:
http://www.ouders.nl/pdf/groeicurve_m_1-21jr1.pdf

(Ik kan uit je eerste bericht niet opmaken of je een jongen of meisje bent).

Reageren

Nee klopt 1.70 is niet heel klein, maar zou liever wel nog iets meer willen groeien.

@Quote: Jongen

Hoe kun je de groeicurve inschatten? Zie onderaan leeftijd staan, bovenaan de lengte en rechts gewicht.. maar wat kan ik daar uit concluderen?

Reageren

Het bekijken van zo´n groeicurve heeft geen zin. Tenzij je je eigen curve (die destijds gemaakt is vanaf je geboorte) zou bekijken.
Een groeicurve is gebaseerd op de groei die als baby, peuter, kleuter en puber doormaakt. Als je die gegevens jaarlijks op zo´n curve invult krijg je een prognose over de mogelijk te verwachten groei in de daarop volgende jaren.

Je schoolarts heeft dat dus destijds ook gedaan en zag dus aan de hand van jou curve dat je op 172 cm uit zou kunnen komen. Aan deze uitkomst is echter geen enkele zekerheid verbonden.

Je bent nu 170 cm en kunt nog wat groeien.
Ik vraag me af waar je probleem zit. Volgens mij nergens. Het is een luxe probleem als je het mij vraagt.

Als we allemaal zouden kunnen krijgen wat we zouden willen…..dan waren we sprookjesfiguren.
In het echte leven komt dat nl niet voor.

Je lengte is genetisch bepaald. Je kunt daar niets aan veranderen. Ik zie ook geen enkele gerechtvaardigde reden waarvoor een arts een groeihormoon zou kunnen voorschrijven.

Ik zou even rustig afwachten, misschien maak je ook nog een groeispurt net als je broer.

Reageren

Hey,
zoals al is gezegd is je lengte genetisch bepaald, daar valt helaas weinig aan te veranderen. Je kunt echter wel door lange tijd specifieke rek en strek oefeningen te doen nog een paar centimeter groeien maar dat zal hooguit rond de 2-3 centimeter liggen.
Hoe het precies werkt weet ik niet, het heeft te maken met het strekken van je ruggengraat en spieruiteinden ofzo (kan me vergissen).
dat het werkt heb ik zelf ondervonden, na 8 weken iedere dag de oefeningen te herhalen ben ik 3cm gegroeid. Dat is niet verkeerd als je het mij vraagt.
hoop dat je hiermee verder kan.
succes!

Reageren

Ik ben 15 en 1,84m (man) kan ik nog 1,90+ worden? Ik zit tevens op basketbal en doe yoga.

Reageren

Je zou zeker nog kunnen groeien, maar hoeveel kan ik ook niet zeggen.

Reageren