Ik ben een jongen van 14 jaar en heb een gezonde bmi, toch heb ik iets wat me in de weg staat: mijn borst vet. 2/3 jaar geleden was ik veel te zwaar, ik ging sporten en groeien, qua gewicht zit ik op het moment goed, maar dat borstvet zit me in de weg. Wat kan ik hier aandoen?
4 reactiesReageren
Hoe groot ben je en wat weeg je nu?
Reageren
Meer focus op je borstspieren trainen zou een optie kunnen zijn. Maar eerst zou even naar de huisarts gaan en ernaar laten kijken
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Borstvet
- Door Anoniem
- 21 januari 2025 om 17:26
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
