Begin februari gewicht bij dokter: 84,2 kg (’s morgens met kleren en schoenen aan en voor toiletbezoek).
Dit weekend in de namiddiag op de sportclub gewogen: 81,8 kg (enkel met short aan en na sporten)
Is dit verontrustend? Bloed onderzoek begin februari normaal.
Ik sport wel 5/6 keer per week (cardio + krachttraining), kan dit effect hebben?
Bedankt1 reactieReageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Gewicht na sporten
- Door Victor
- 23 april 2024 om 05:52
Beheerd door
Peter (huisarts)Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
