Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Ben ik te zwaar?

Door Anoniem
20 april 2022 om 15:33

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
20 april 2022 om 17:33
Hoii ik ben een meisje van 14 jaar 167 cm en ik ben 53,9 kg ik ben heel onzeker dus misschien helpt dit me is dit gewoon gezond?
1 reactie
Reageren
Suzan
20 april 2022 om 18:01
Hey,
Je bent zeker niet te zwaar!
Niet gaan afvallen hoor,laat je niet beïnvloeden door modellen die je op social media ziet. Die zijn vaak ongezond slank,of beter gezegd mager.
Probeer gewoon gezond en genoeg te eten,genoeg te bewegen en niet overdreven veel te snoepen en frisdrank te drinken,dan blijf je mooi op gewicht.
Reageren