Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Groei

Door Anoniem
12 januari 2022 om 06:36

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
12 januari 2022 om 07:36
Beste
Ik ben momenteel bezig met afvallen ik ben namelijk veel te zwaar, alleen heb ik een vraag stel dat je als man en door overgewicht brede heupen hebt en je valt af worden ze minder breed of blijven ze zo
2 reacties
Reageren
Suzan
12 januari 2022 om 08:39
Hangt er vanaf of het vet is of je lichaamsbouw.
Vet verdwijnt als je afvalt,je bouw niet
Reageren
Catootje
13 januari 2022 om 20:10
Aan je bouw doe je weinig. Wel belangrijk om te beseffen dat afvallen niet zozeer gaat om calorieën maar om de vetverbranding, je hele hormoonhuishouding en om een gezonde darmflora. Dit door de juiste voeding.
Reageren