Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Ben ik te zwaar?

Door Lit
22 augustus 2018 om 19:00

Beheerd door

Peter (huisarts)

Lit
22 augustus 2018 om 21:00
Ik weeg 53 en ik ben 1.55 ben ik te zwaar?
2 reacties
Reageren
John (moderator)
23 augustus 2018 om 01:57
Je zou wel 5 kg minder mogen wegen
Reageren
Catootje
23 augustus 2018 om 09:46
Ligt aan je leeftijd en geslacht wat een goed gewicht is. Als je 12 zou zijn, is het te zwaar. Als je 18 zou zijn, is het nog wel een goed gewicht. Je kan het berekenen via internet, bijvoorbeeld de bmi-meter van het voedingscentrum.
Reageren