Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Mijn lichaam

Door Eleonora
21 augustus 2018 om 19:32

Beheerd door

Peter (huisarts)

Eleonora
21 augustus 2018 om 21:32
Goeden avond,
Ik ben een vrouw van 40 jaar oud. Ik ben 1.72 lang ik ben in 6 jaar 25 kilo afgevallen heb 103 kilo
gewogen en weeg nu 79,2. Ik beweeg veel eet gezond dat gaat allemaal goed, alleen vind ik dat de
omvang van mijn buik erg gaat hangen, ik voel nog wel dat het vet rollen zijn maar maar dat
word steeds minder, nu is mijn vraag wat als er straks veel los vel blijft overhangen wat is dan
de beste manier om het overtollige vel strak te krijgen want het is best wel veel nu ik zoveel
ben afgevallen, veel mensen zeggen dan moet dat weg laten snijden kost heel veel geld en
dat heb ik niet dus mijn vraag is of iemand mij goede raad mee kan geven of het ook
mogelijk is om het op een andere manier goed uitziend te krijgen. Ik weet dat als ik ga
trainen (fitness) bijvoorbeeld dat ik dan spieren ga kweken en weer in gewicht toe zal
nemen. kan iemand mij hier advies over geven alvast bedankt.
Groetjes Eleonora

Reageren