- anoniem11 januari 2018 om 19:13
hallo,
ik ben 1,74 en weeg 76 kilo ik sport 5 keer in een week 1 uur en een kwartier en ik heb een brede bouw. is mijn gewicht dan goed?2 reactiesReagerenBart11 januari 2018 om 22:42Dat lijkt mij prima, er zijn ook diverse sites waar je je BMI kunt berekenen.
ReagerenJohn (moderator)
11 januari 2018 om 23:57Moeilijk om dat zo te beoordelen. Maar bij een brede bouw zou dat kunnen
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties