Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Te licht of goed?!

Door Anoniem
31 mei 2018 om 17:58

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
31 mei 2018 om 19:58
ik ben 13, 170 en mijn gewicht is 46 is dat goed?
2 reacties
Reageren
John (moderator)
31 mei 2018 om 20:12
Je hebt ondergewicht. Je zou toch zeker 5 kg meer mogen wegen
Reageren
Catootje
3 juni 2018 om 16:07
Je bmi kan je berekenen aan de hand van je lengte en gewicht. Het makkelijkst is dat via internet. Voor jouw lengte en leeftijd zou volgens de bmi-meter van het voedingscentrum een gewicht tussen de 46 en 62 (jongen) of tussen de 47 en 65 (meisje) goed zijn. Je zit dus op de ondergrens
Reageren