hallo allemaal,
ik ben eeb meisje van 20 met over gewicht (122kg)
ben nu sinds 3weken bezig met afvallen…

sinds een aantal weken heb ik er vaak en veel dorst….
soms drink ik wel 3tot5liter water per dag!
ook zweet ik heel erg veel…. dat deed ik zelfs al voor ik zoveel dronk!

mijn moeder heeft suikerziekte… dus die heeft zo’n prik aparaatje….
nu was mijn waarde vandaag in nuchtere toestand 7.9, is dat wel normaal?

ik zal straks nog even prikken als ik niet meer nuchter ben…..

alvast bedankt voor de reactie’s!

Houd er rekening mee dat als je onder zo`n streng regime ineens aan jezelf gaat werken, dat je lichaam er ook wel even van kan staan te kijken. Waarom doe je het niet onder begeleiding van een dietist, dat vind ik eigenlijk veel verstandiger. Het hart, je lever, al die organen moeten ineens ander werk gaan doen, vraag alsjeblieft hulp van je huisarts en dietist!

Reageren

Hoi ik ben een meisje van 14 jaar en 167 cm ik ben heel erg onzeker en de weegschaal en social media helpt daar niet mee ik weeg 53,9 kg en ik ben bang dat ik te zwaar ben is dit normaal of zou ik moeten afvallen

Reageren

Je BMI is 19.3 en dat is precies in het midden van goed.

Je moet tussen de 43.5 en 65 kilo wegen. Je kunt dit zelf zien op de site van het Voedingscentrum

Reageren