Home / Alcohol, drugs & roken / gestopt met blowen

gestopt met blowen

Door Klaas
11 januari 2018 om 16:53
1 reactie

Beheerd door

Peter (huisarts) - Huisarts

Klaas
11 januari 2018 om 17:53
ernstig slapeloosheid
1 reactie
Reageren
Catootje
12 januari 2018 om 08:27
Drugs veranderen wat in je neurotransmitters en onttrekken allerlei vitaminen en mineralen aan je lichaam, zoals magnesium.
Beste is om te zorgen voor volwaardige voeding, met complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Daarnaast kunnen vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren de aanmaak van neurotransmitters als serotonine en melatonine helpen bevorderen. Magnesium, zink, vitamine B, C en D en omega 3. Verder kan je nog denken aan aanvullende middelen, zoals 5htp.
Reageren

Reageer op: gestopt met blowen

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.