Burn-out; wat zijn de symptomen?
Het blijkt dat werkstress één van de grotere oorzaken is van een burn-out. Werkstress is beroepsziekte nummer 1 in ons land. Ieder jaar meldt 14% zich ziek vanwege een burn-out. Gemiddeld zit iemand dan 242 dagen ziek thuis. Ook hier geldt dat voorkomen beter is dan genezen. Maar wat zijn de eerste symptomen van een […]
Voorkom dat stress ontaardt in een burn-out
Stress, we hebben er allemaal wel eens mee te maken. Maar wanneer wordt stress een probleem en wanneer kan deze ontaarden in een burn-out? Maar misschien wel belangrijker; hoe kun je voorkomen dat stress ontaardt in een burn-out? Wat is stress? Stress is een alarmsignaal van ons lichaam, waardoor we gaan reageren op een bedreiging […]