heyy allemaal,
ik heb al een paar maanden last van vermoeidheid, buikpijn, hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid.
de laatste paarweken word het als maar erger elke dag heb ik daar last van.
weten jullie misschien wat het is??
groetjes,

Heb je bloedgeprikt

Moeilijk om daar zo iets over te zeggen. Ga met de klachten naar de huisarts

Je voeding kan een rol spelen. Gebruik van teveel snelle suikers zorgt voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel, wat ontregelingen kan geven in je hormonen en neurotransmitters. Beter zorgen voor complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, vetten en vezels, waardoor je bloedsuikerspiegel stabieler blijft. De Hollandse hoeveelheden aan brood doen doorgaans weinig voor je gezondheid. Voor je darmen zijn oplosbare vezels ook belangrijk.

Verder kan je nog tekorten hebben aan allerlei vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Bloedonderzoek zegt niet zo heel veel. Zo is een magnesiumtekort niet te meten op bloedniveau. Vegetariërs lopen het risico op tekorten aan stoffen als creatine, carnitine, lysine enz.

In ieder geval wel even naar de dokter.

 

Je kan ook nog denken aan de invloed van electrosmog.