Trillende perineum.

  • #1

    Ik heb afgelopen tijd last van een trillende perineum ( gebied tussen balzak en anus).  Ik heb het voornamelijk bij het zitten en liggen. Weet iemand wat dit is en wat de oorzaak hiervan is?

     

    Alvast bedankt.

    Reactie
    #2

    Het kan een geïrriteerde spier of zenuw zijn

    Reactie
    #3

    Als fanatiek krachtsporter, zou dat inderdaad best goed kunnen. Enige tips om het te voorkomen/ verhelpen?

    Reactie
    #4

    Oefeningen waarbij je de bekkenbodemspieren aanspant een tijdje vermijden

    Reactie
    #5

    Ben daar niet zo bekend mee, aan wat voor oefeningen moet ik dan denken?

    Reactie
    #6

    Oefeningen waarbij je de bilspieren en de dijen erg moet aanspannen en smalle bankjes waar je op zit

    Reactie
Reageer op: Trillende perineum.
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief