Ik vraag me de laatste tijd af of mijn nieren wel goed werken. Er zit eiwit in de urine (zichtbaar met het blote oog, en dit wees ook een teststick uit. Het was een licht verhoogde waarde, maar toch.
Verder is het gevoelig als ik met mijn hand over m’n onderrug/zij ga.
De urine is vaak donker geel van kleur. Ik drink te weinig (ik schat zo’n 1,2 liter) i.v.m. zwakke bekkenbodemspieren. Dan is drinken op school bijvoorbeeld al erg onpraktisch. Daarnaast slaap ik veel. Vaak ook ’s middags nog even. Niet echt normaal voor iemand van mijn leeftijd (26).
Zou dit op te lossen zijn door een paar dagen extra veel te drinken? Bijvoorbeeld als ik in het weekend thuis ben?

Meer water drinken kan geen kwaad. Je zou het kunnen proberen.

Reageren

Dat ga ik eens proberen dan. Als ik drink is het inderdaad vaak (gekookt) water. Drink niet zoveel zoete fruitdrankjes of frisdrank.
En dan na het weekend eens kijken hoe het met het eiwitgehalte zit.
Maar ik las op internet dat eenmaal opgelopen schade niet te herstellen is. Maar mochten mijn nieren inderdaad (licht) beschadigd zijn dan is het natuurlijk belangrijk om verdere schade te voorkomen.
En drinken is sowieso belangrijk.

Reageren

Ja, ik las dat water dat een kwartiertje gekookt heeft, en als je dat dus met kleine slokjes zo heet mogelijk drinkt, dat direct ontgiftend werkt.

Reageren