ik ben 20 jaar, heel gezond maar heb laatste tijd last van iets ongewoons.
Ik heb sindskort dat ik in stressvolle situaties mijn plas niet kan ophouden. Zelfs al ben ik net geweest en heb ik ook totaal geen drukkend gevoel, voelt het alsof ik de controle over mijn blaas verlies en het er zomaar uitkomt (het is nog niet gebeurt maar zo voelt het). ik moet heel erg heen en weer bewegen en concentreren om het op te houden. als ik dan opsta om naar de wc te gaan dan is het gevoel al weg en dan komt er ook maar een heel klein beetje uit. Ik het het alleen in situaties waar het gênant zou zijn als ik in mijn broek zou plassen zoals in de college zaal of op een date. Ik ga zweten, wordt rood en krijg trilhanden. als ik dan naar de wc ga begint het meteen weer zodra ik ga zitten. Ik heb twee keer eerder op hele gênante momenten in mijn broek geplast en denk dat ik daardoor deze angst opeens heb dat dat weer gebeurt. Maar ik weet echt niet hoe ik het kan stoppen? als ik me op zo'n moment ontspan komt het voor mijn gevoel er sowieso uit dus dat durf ik niet. Heeft iemand tips??
Ga met die klachten naar een bekkenbodemfysiotherapeut