Specialisme

Incontinentie

Incontinentie wordt omschreven als het voortdurend of terugkerend ongewild verliezen van urine. Het komt veel vaker voor dan mensen denken: zowel jongere als oudere volwassenen kunnen ermee te maken krijgen, en de kans neemt toe naarmate je ouder wordt. Gelukkig is incontinentie in veel gevallen goed te behandelen of te verminderen. Je hoeft hier dus niet mee rond te blijven lopen. Wil jij je klachten aanpakken? Op deze pagina lees je wat je kunt doen en welke oplossingen beschikbaar zijn

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Plas ophouden

Door Maartje
18 december 2018 om 10:47

Beheerd door

Peter (huisarts)

Maartje
18 december 2018 om 11:47
ik ben 20 jaar, heel gezond maar heb laatste tijd last van iets ongewoons.
Ik heb sindskort dat ik in stressvolle situaties mijn plas niet kan ophouden. Zelfs al ben ik net geweest en heb ik ook totaal geen drukkend gevoel, voelt het alsof ik de controle over mijn blaas verlies en het er zomaar uitkomt (het is nog niet gebeurt maar zo voelt het). ik moet heel erg heen en weer bewegen en concentreren om het op te houden. als ik dan opsta om naar de wc te gaan dan is het gevoel al weg en dan komt er ook maar een heel klein beetje uit. Ik het het alleen in situaties waar het gênant zou zijn als ik in mijn broek zou plassen zoals in de college zaal of op een date. Ik ga zweten, wordt rood en krijg trilhanden. als ik dan naar de wc ga begint het meteen weer zodra ik ga zitten. Ik heb twee keer eerder op hele gênante momenten in mijn broek geplast en denk dat ik daardoor deze angst opeens heb dat dat weer gebeurt. Maar ik weet echt niet hoe ik het kan stoppen? als ik me op zo’n moment ontspan komt het voor mijn gevoel er sowieso uit dus dat durf ik niet. Heeft iemand tips??
2 reacties
Reageren
John (moderator)
18 december 2018 om 23:40
Ga met die klachten naar een bekkenbodemfysiotherapeut
Reageren
deniz
26 december 2021 om 00:50
hoi beste Maartje ik heb dat probleem ook
Reageren