Hey,ik ben sinds een maandje terug beginnen met trainen en ook terug gaan dieeten om bij te komen maar nu krijg ben ik sinds de eerste week terug puistjes gaan krijgen opeens,kan dit zijn door mijn dieet? Drink elke dag nu 1l halfvolle melk met 60g whey voor eiwitten om te groeien.
Day zou heel goed kunnen. te veel eiwitten en te veel vetten waarschijnlijk