Hallo
Ik ben 15 jaar en 1,57 lang
Ik vraag me nu alleen erg af hoeveel ik mag wegen op deze leeftijd?
Groetjes3 reactiesReageren
Beste Lot,
Reageren
Hoeveel weeg je nu?
Beste Lot,
Je gewicht is prima voor je leeftijd.
Voor geldt dat een gewicht tussen 45 en 55 kg in orde is.
Let wel op je voeding.
Zorg dat je genoeg vitamines en mineralen binnen krijgt. Eet iedere dag 1 portie vers fruit en groente.Kijk ook maar eens op onderstaande link
http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/bmi-meter.aspx
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Gewicht
- Door Lot
- 19 februari 2013 om 19:33
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
