- L7 januari 2025 om 18:25
Ik ben 12 jaar, 1m 60, en 43 kg, is dat goed? of is dat te veel? Ik ben namelijk nogal onzeker over mijn lichaam…
Ik sport ook 3x per week, paardrijden. op zaterdag, dinsdag en donderdag. 1uIs dat oke??
1 reactieReagerenJohn (moderator)
7 januari 2025 om 19:17Je gewicht is goed, maar lichter mag je niet worden
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Community
Gerelateerde topics
Specialisaties