Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Gewicht

Door Anoniempje
12 april 2018 om 15:59

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniempje
12 april 2018 om 17:59
Hoi!
Ik ben een meisje van 13 jaar oud, ik ben 1.69 en ik weeg 44,2. Is dat goed of niet? Zo nee, wat kan ik eraan doen?
1 reactie
Reageren
John (moderator)
12 april 2018 om 18:09
Dat is te weinig. Je hebt ondergewicht… Je zult iets meer en anders moeten gaan eten….
Je zou toch 4-5 kg meer moeten wegen. Je kunt daarvoor naar de huisarts gaan, die je dan kan doorverwijzen naar een diëtiste.
Reageren