Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Lengte gewicht leeftijd

Door Anoniem
20 oktober 2017 om 20:49

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
20 oktober 2017 om 22:49
Ik ben 13 bijna 14 ik ben 1.64 en weeg 77 kilo s dat goed of Hb ik overgewicht ?
3 reacties
Reageren
John (moderator)
20 oktober 2017 om 22:52
Je hebt ongeveer 15 kg overgewicht…
Reageren
Catootje
21 oktober 2017 om 08:14
Op internet kan je je bmi het makkelijkst berekenen. Ligt er een beetje aan of je een jongen of meisje bent om een gezond gewicht te bepalen. Voor een jongen van jouw leeftijd en lengte zou tussen de 45 en 60 kg goed zijn, voor een meisje tussen de 46 en 62 kg goed zijn.
Teveel vet op je lijf is ongunstig voor je hormonen. Beter de snelle suikers, zeker frisdrank, een beetje vermijden en zorgen voor volwaardige voeding.
Reageren
Catootje
21 oktober 2017 om 08:23
Een kilo of tien eraf zou dus beter zijn.
Reageren