- Hoda28 april 2017 om 21:41
Hoi ik ben hoda en ik ben 13 jaar oud maar ik ben 51kg en 152cm lang ben ik te klein voor mijn leeftijd, en moet ik afvallen?
1 reactieReagerenJohn (moderator)
28 april 2017 om 21:57Je moet niet perse afvallen, maar zwaarder mag je niet worden.
Je lengte is zoals ze is. Daar kun je verder zelf toch niets aan doen. Maar je bent ook pas 13 jaar…
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties