Lees hier nieuws en belangrijke informatie over gezond leven, bewegen en sporten.

Positieve effecten van sporten

Positieve effecten van sporten

Dat bewegen gezond is, weet iedereen inmiddels wel. En toch bewegen we met elkaar niet voldoende. Wij hebben een aantal positieve effecten van sporten op... Lees verder
Kunnen we nog sporten op kunstgras?

Kunnen we nog sporten op kunstgras?

Al jaren zijn er discussies over de mogelijke gezondheidsrisico’s van het spelen op kunstgrasvelden. Maar de laatste tijd is de discussie enorm actueel geworden onder... Lees verder
Hardlopen maakt je slimmer

Hardlopen maakt je slimmer

Hardlopen is niet alleen goed voor je hart en longen. Veelbelovend onderzoek wijst uit dat er een sterk verband is tussen hardlopen en een alerter... Lees verder
Zo gezond is wandelen

Zo gezond is wandelen

Wandelen is erg goed voor de gezondheid! Het is goed voor je hart en je longen, maar ook voor je botten en je spieren. Bovendien... Lees verder
Welke sport op welke leeftijd?

Welke sport op welke leeftijd?

Minimaal vijf keer per week 30 minuten matig intensief bewegen dat is de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB). Maar iedere vorm van lichaamsbeweging is een... Lees verder
Zo sport je met het warme weer

Zo sport je met het warme weer

Liefhebbers willen natuurlijk ook met zomerse temperaturen sporten. En wanneer je dit niet in een sportzaal met airco doet maar heerlijk in de natuur, dan... Lees verder
De grote geheimen van krachttraining

De grote geheimen van krachttraining

Krachttraining heeft bij sommigen een negatief imago, maar de afgelopen jaren hebben heel wat onderzoeken laten zien dat krachttraining veel voordelen heeft voor je gezondheid.... Lees verder
Ongemakken van hardlopen

Ongemakken van hardlopen

Ieder hardloper heeft wel eens een pijntje of krijgt ergens pijn of een blessure. Maar vaak zijn deze pijntjes of blessures te voorkomen. Dus hoe... Lees verder
Tips voor hardlopen in de warmte

Tips voor hardlopen in de warmte

De komende dagen zal het weer flink warm worden. Heerlijk natuurlijk, maar wat betekent het warme weer voor het hardlopen? De meeste lopers houden van... Lees verder
Waarom sporten gezond is

Waarom sporten gezond is

Dat sporten goed voor je is, dat horen we met grote regelmaat. Sporten helpt preventief tegen overgewicht en bevordert de kwaliteit van je leven. Maar... Lees verder
Bereken hier je BMI

De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief
Dokter.nl maakt gebruik van cookies, onder andere om de website te analyseren, het gebruiksgemak te vergroten en relevante advertenties te tonen. Je geeft door gebruik te blijven maken van deze website, of door op 'ga verder' te klikken, toestemming voor het gebruik van cookies. Wil je meer informatie over cookies en hoe ze worden gebruikt, bekijk dan ons cookiebeleid.
Ga verder