Lees hier nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

Waarom vezelrijke voeding zo gezond is

Waarom vezelrijke voeding zo gezond is

Vezelrijke voeding is goed voor onze darmen: het zorgt voor een goede spijsvertering en stoelgang. Maar wat is vezelrijke voeding... Lees verder
Wat doet frisdrank met je lichaam?

Wat doet frisdrank met je lichaam?

De Nederlander drinkt meer dan 100 liter frisdrank per jaar. Dat frisdrank niet er gezond is, is bij iedereen wel... Lees verder
Superfoods voor een stralend zomerlijf

Superfoods voor een stralend zomerlijf

Of je nu naar het strand gaat of op een terrasje zit, iedereen wil er tijdens de zomermaanden een beetje... Lees verder
Koffiedrinken goed voor het hart?

Koffiedrinken goed voor het hart?

Uit recent onderzoek blijkt dat koffiedrinken de aderen schoon houdt, en dus dat het drinken van koffie hart- en vaatziekten... Lees verder
Energiedrank, voor of tegen?

Energiedrank, voor of tegen?

Energiedrankjes, ze zijn niet meer weg te denken. Bij de supermarkten, tankstations en kiosken op de hoek van de straat... Lees verder
Komkommer, het nieuwste superfood?

Komkommer, het nieuwste superfood?

De komkommer, een heerlijke caloriearme snack, lekker door de salade of op een boterham met kaas. Dat is waar je... Lees verder
Kinderen en te gezond eten; schadelijk?

Kinderen en te gezond eten; schadelijk?

Het blijkt dat steeds meer kinderen ondervoed raken als gevolg van te gezond eten. Kinderarts Sandra Schrama van het Juliana Kinderziekenhuis... Lees verder
Wat je moet weten over suiker

Wat je moet weten over suiker

Dat suiker niet onze beste vriend is, weten we eigenlijk allemaal. Maar hoe slecht is suiker nu echt voor je?... Lees verder
Zout, onze vriend of vijand?

Zout, onze vriend of vijand?

Veel mensen weten dat het eten van teveel zout niet goed is voor ons lichaam. Maar aan de andere kant... Lees verder
“Geluks-eten”

“Geluks-eten”

We voelen ons allemaal wel eens een beetje down, alsof we in een dipje zitten. Zou het niet geweldig zijn... Lees verder
3 signalen van dehydratatie

3 signalen van dehydratatie

Voldoende drinken is goed voor ons lichaam, maar wat is nu eigenlijk voldoende. Wanneer vertelt je lichaam je dat je... Lees verder
Meer energie door de juiste voeding

Meer energie door de juiste voeding

Waarschijnlijk hebt u het zelf al wel eens gemerkt. Na de ene maaltijd voelt u zich energiek en na de... Lees verder
Vitaminepillen of good food?

Vitaminepillen of good food?

De griepgolf lijkt maar niet te verdwijnen. Tijd dus om aan ons immuunsysteem te werken. (meer…)... Lees verder
10 redenen voor gezonde granen

10 redenen voor gezonde granen

In sommige dieetboeken zegt men dat wilt u afvallen dat u geen granen en of gluten moet eten. Maar granen... Lees verder
Kwalen door tekort vitamine D

Kwalen door tekort vitamine D

De zon vinden de meeste mensen heerlijk en volgens experts halen wij tussen de 80% en 90% van onze vitamine... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief