Lees hier nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

Tekenen dat je te weinig eiwitten eet

Tekenen dat je te weinig eiwitten eet

Wist je dat een tekort aan eiwitten verschillende klachten op kan leveren, waaronder vermoeidheid en spierpijn? Maar er zijn er... Lees verder
De gezondheidsvoordelen van een kiwi

De gezondheidsvoordelen van een kiwi

Veel mensen vinden kiwi’s lekker, en we kennen ze allemaal vanwege de hoge dosis vitamines. Nu blijkt het dat de... Lees verder
Een ijzertekort? Deze kwalen kunnen een teken zijn

Een ijzertekort? Deze kwalen kunnen een teken zijn

Moe, een lusteloos gevoel en/of een bleke huid? Dan kan het zo maar zijn dat je last hebt van een... Lees verder
Wat doet magnesium voor je lichaam?

Wat doet magnesium voor je lichaam?

Volgens experts staat magnesium op de derde plek in de belangrijkste levensbehoeften van de mens, na water en zuurstof. Waar... Lees verder
Voeding om beter en langer geconcentreerd te blijven

Voeding om beter en langer geconcentreerd te blijven

Het is niet altijd even gemakkelijk om je te concentreren. Maar wanneer je een deadline moet halen, moet leren voor... Lees verder
Gezondheidsvoordelen van een champignon

Gezondheidsvoordelen van een champignon

Voor iedereen die al gek is op champignons, nog meer goed nieuws. Want er zitten héél veel gezondheidsvoordelen aan het... Lees verder
Ketogeen dieet; de voor- en de nadelen

Ketogeen dieet; de voor- en de nadelen

Het ketogeen dieet is een bijzonder populair dieet. Sommige noemen het een wonderdieet en dat is niet alleen bij mensen... Lees verder
Heb jij een tekort aan ubiquinol?

Heb jij een tekort aan ubiquinol?

De kans is groot dat je nog nooit van ubiquinol hebt gehoord. Toch is het een stof die erg belangrijk... Lees verder
Voeding goed voor het hart

Voeding goed voor het hart

Met gezonde voeding kun je de kans op hart- en vaatziekten verlagen. Maar welke voeding is goed voor ons hart.... Lees verder
Heb jij een vitamine tekort?

Heb jij een vitamine tekort?

Veel mensen hebben een vitamine tekort zonder dat ze dat weten. Wanneer je een lange tijd een vitamine tekort hebt,... Lees verder
Wil je wat kilo’s kwijt? Dan zijn deze vitamines onmisbaar

Wil je wat kilo’s kwijt? Dan zijn deze vitamines onmisbaar

De beste manier om op een gezonde manier af te vallen en je metabolisme op gang te houden, is door... Lees verder
Hoe gezond is een paprika?

Hoe gezond is een paprika?

De kleurrijke paprika staat in de top 5 van meest gekochte groenten. Logisch, want deze groente is in heel veel... Lees verder
Asperges niet alleen lekker maar ook gezond?

Asperges niet alleen lekker maar ook gezond?

Ieder jaar genieten vele Nederlanders van maart tot en met juni van heerlijke asperges. Deze “koningin der groente”, is misschien... Lees verder
Granaatappel: superfruit of niet?

Granaatappel: superfruit of niet?

Steeds vaker zie je berichten verschijnen dat de granaatappel super gezond is. Dat alles zou komen doordat een granaatappel rijk... Lees verder
Kokosvet; gezond of ongezond?

Kokosvet; gezond of ongezond?

De laatste jaren hoor je steeds vaker dat kokosvet zo goed voor je is. Het extract van de kokosnoot, zou... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief