Lees hier nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

Heb jij een vitamine tekort?

Heb jij een vitamine tekort?

Veel mensen hebben een vitamine tekort zonder dat ze dat weten. Wanneer je een lange tijd een vitamine tekort hebt,... Lees verder
Wil je wat kilo’s kwijt? Dan zijn deze vitamines onmisbaar

Wil je wat kilo’s kwijt? Dan zijn deze vitamines onmisbaar

De beste manier om op een gezonde manier af te vallen en je metabolisme op gang te houden, is door... Lees verder
Hoe gezond is een paprika?

Hoe gezond is een paprika?

De kleurrijke paprika staat in de top 5 van meest gekochte groenten. Logisch, want deze groente is in heel veel... Lees verder
Asperges niet alleen lekker maar ook gezond?

Asperges niet alleen lekker maar ook gezond?

Ieder jaar genieten vele Nederlanders van maart tot en met juni van heerlijke asperges. Deze “koningin der groente”, is misschien... Lees verder
Granaatappel: superfruit of niet?

Granaatappel: superfruit of niet?

Steeds vaker zie je berichten verschijnen dat de granaatappel super gezond is. Dat alles zou komen doordat een granaatappel rijk... Lees verder
Kokosvet; gezond of ongezond?

Kokosvet; gezond of ongezond?

De laatste jaren hoor je steeds vaker dat kokosvet zo goed voor je is. Het extract van de kokosnoot, zou... Lees verder
Hoe gezond is zeewier?

Hoe gezond is zeewier?

Steeds vaker kun je in de supermarkt zeewier kopen. Maar waarom zeewier? Het is een beetje hartig, zoutig, wat vlezig... Lees verder
Voeding voor een beter humeur

Voeding voor een beter humeur

Wat we eten heeft een grote invloed op onze emotionele en mentale toestand. Comfort food is iets wat we allemaal... Lees verder
Tips om je zoutinname te verlagen

Tips om je zoutinname te verlagen

Wanneer we dagelijks maximaal 6 gram zout zouden eten, dan voorkomt dat 150.000 gevallen van chronische nierschade over een periode... Lees verder
De gezondheidsvoordelen van wortelen

De gezondheidsvoordelen van wortelen

Van kinds af aan is je al verteld dat wortelen goed zijn voor je ogen. Maar wist je dat een... Lees verder
Verrassende vezelrijke voeding

Verrassende vezelrijke voeding

Met enige regelmaat horen we dat vezels gezond voor ons zijn en ook goed voor de lijn. Vezelrijk voedsel, zoals... Lees verder
Hoe gezond is een avocado?

Hoe gezond is een avocado?

Wij Nederlands eten vandaag de dag, 4 keer zoveel avocado's ten opzichte van 10 jaar geleden. Dat komt onder andere,... Lees verder
De gezondheidsvoordelen van olijfolie

De gezondheidsvoordelen van olijfolie

Olijfolie is onmisbaar geworden in de keuken. Het is niet alleen erg lekker, maar olijfolie is ook nog eens gezond.... Lees verder
Krijg je genoeg jodium binnen? 

Krijg je genoeg jodium binnen? 

Wanneer je een jodiumtekort hebt, dan neemt het risico op talloze aandoeningen en ziektes toe. Hoe kun je herkennen dat... Lees verder
De gezondheidsvoordelen van uien

De gezondheidsvoordelen van uien

Uien zijn niet alleen smaakmakers, ze blijken ook nog eens gezond te zijn. De oude Grieken waren hier al van... Lees verder
Eten waarvan je in slaap valt

Eten waarvan je in slaap valt

Het blijkt dat bijna de helft van alle Nederlanders niet tevreden is over hun nachtrust. Dus wat als je makkelijker... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief