Lees hier nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

Granaatappel: superfruit of niet?

Granaatappel: superfruit of niet?

Steeds vaker zie je berichten verschijnen dat de granaatappel super gezond is. Dat alles zou komen doordat een granaatappel rijk... Lees verder
Kokosvet; gezond of ongezond?

Kokosvet; gezond of ongezond?

De laatste jaren hoor je steeds vaker dat kokosvet zo goed voor je is. Het extract van de kokosnoot, zou... Lees verder
Hoe gezond is zeewier?

Hoe gezond is zeewier?

Steeds vaker kun je in de supermarkt zeewier kopen. Maar waarom zeewier? Het is een beetje hartig, zoutig, wat vlezig... Lees verder
Voeding voor een beter humeur

Voeding voor een beter humeur

Wat we eten heeft een grote invloed op onze emotionele en mentale toestand. Comfort food is iets wat we allemaal... Lees verder
Tips om je zoutinname te verlagen

Tips om je zoutinname te verlagen

Wanneer we dagelijks maximaal 6 gram zout zouden eten, dan voorkomt dat 150.000 gevallen van chronische nierschade over een periode... Lees verder
De gezondheidsvoordelen van wortelen

De gezondheidsvoordelen van wortelen

Van kinds af aan is je al verteld dat wortelen goed zijn voor je ogen. Maar wist je dat een... Lees verder
Verrassende vezelrijke voeding

Verrassende vezelrijke voeding

Met enige regelmaat horen we dat vezels gezond voor ons zijn en ook goed voor de lijn. Vezelrijk voedsel, zoals... Lees verder
Hoe gezond is een avocado?

Hoe gezond is een avocado?

Wij Nederlands eten vandaag de dag, 4 keer zoveel avocado's ten opzichte van 10 jaar geleden. Dat komt onder andere,... Lees verder
De gezondheidsvoordelen van olijfolie

De gezondheidsvoordelen van olijfolie

Olijfolie is onmisbaar geworden in de keuken. Het is niet alleen erg lekker, maar olijfolie is ook nog eens gezond.... Lees verder
Krijg je genoeg jodium binnen? 

Krijg je genoeg jodium binnen? 

Wanneer je een jodiumtekort hebt, dan neemt het risico op talloze aandoeningen en ziektes toe. Hoe kun je herkennen dat... Lees verder
De gezondheidsvoordelen van uien

De gezondheidsvoordelen van uien

Uien zijn niet alleen smaakmakers, ze blijken ook nog eens gezond te zijn. De oude Grieken waren hier al van... Lees verder
Eten waarvan je in slaap valt

Eten waarvan je in slaap valt

Het blijkt dat bijna de helft van alle Nederlanders niet tevreden is over hun nachtrust. Dus wat als je makkelijker... Lees verder
Voeding die de veroudering vertraagt?

Voeding die de veroudering vertraagt?

Als je ouder wordt, maak je verschillende veranderingen door. De huid veroudert, we kunnen last krijgen van botontkalking, gewrichtspijnen en... Lees verder
Vragen over koolhydraten

Vragen over koolhydraten

Veel mensen zeggen dat je van koolhydraten dik wordt, terwijl anderen weer vertellen dat je ze nodig hebt om vol... Lees verder
Zo leef je bewust, ook met een verhoogd cholesterol

Zo leef je bewust, ook met een verhoogd cholesterol

Verantwoord bezig zijn en blijven. Dat willen we allemaal. We voelen ons immers fijn als we lekker in ons vel... Lees verder
Zijn bananen gezond of ongezond?

Zijn bananen gezond of ongezond?

In Nederland eten we jaarlijks meer dan 720 miljoen bananen. Dan is best veel. Er doen een aantal mythes de... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief