Lees hier nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

De gezondheidsvoordelen van uien

De gezondheidsvoordelen van uien

Uien zijn niet alleen smaakmakers, ze blijken ook nog eens gezond te zijn. De oude Grieken waren hier al van op de hoogte. Zij gebruikten... Lees verder
Eten waarvan je in slaap valt

Eten waarvan je in slaap valt

Het blijkt dat bijna de helft van alle Nederlanders niet tevreden is over hun nachtrust. Dus wat als je makkelijker in slaap zou vallen, door... Lees verder
Voeding die de veroudering vertraagt?

Voeding die de veroudering vertraagt?

Als je ouder wordt, maak je verschillende veranderingen door. De huid veroudert, we kunnen last krijgen van botontkalking, gewrichtspijnen en ons geheugen laat ons zo... Lees verder
Vragen over koolhydraten

Vragen over koolhydraten

Veel mensen zeggen dat je van koolhydraten dik wordt, terwijl anderen weer vertellen dat je ze nodig hebt om vol energie de dag door te... Lees verder
Zijn bananen gezond of ongezond?

Zijn bananen gezond of ongezond?

In Nederland eten we jaarlijks meer dan 720 miljoen bananen. Dan is best veel. Er doen een aantal mythes de ronde over bananen. De één... Lees verder
Waarom noten gezond zijn

Waarom noten gezond zijn

Noten bevatten veel calorieën, maar het is een wereldwijd een misverstand dat noten alleen maar dikmakend zouden zijn. Noten zijn juist erg gezond. Wat zijn... Lees verder
Heb jij een vitamine B12 tekort?

Heb jij een vitamine B12 tekort?

Naarmate we ouder worden, verliest ons lichaam beetje bij beetje het vermogen om vitamine B12 vanuit onze voeding op te nemen. Een gevolg kan een... Lees verder
Hoe gezond zijn kersen?

Hoe gezond zijn kersen?

Kersen zijn niet alleen heerlijk zoet en lekker, maar kersen zijn ook nog eens enorm gezond. Wetenschappers hebben de kers herwaardeerd en uitgeroepen tot supervoedsel.... Lees verder
Heb jij een ijzertekort?

Heb jij een ijzertekort?

Ondanks het feit dat ons lichaam maar een paar gram ijzer bevat, kan een tekort van enkele milligrammen ijzer al een wrak van ons maken.... Lees verder
Migraine: speelt voeding een rol?

Migraine: speelt voeding een rol?

In Nederland hebben naar schatting zo’n 2 miljoen mensen migraine. Veel migrainepatiënten zijn ervan overtuigd dat bepaalde voedingsmiddelen een migraineaanval kunnen uitlokken. Maar klopt dat... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief