Ik ben 16 jaar en de laatste tijd voel ik mij zo energieloos, ik ben altijd een energiek persoon geweest. Ik voel me licht in mijn hoofd, draaierig en heb last van mijn keel. Heb de depressietest gedaan en scoor 41. Ik eet elke dag mijn portie groenten en fruit. Heb dan ook nog eens last van een irritante kriebel/brok in de keel waardoor ik de hele tijd met een droge hoest zit. Wat zou dit kunnen zijn?

Ga met de klachten naar de huisarts

Naast doktersbezoek zou je advies kunnen vragen op natuurgeneeskundig gebied; iemand die kijkt naar je voedingspatroon, darmflora, evt, candida, tekorten aan voedingsstoffen enz. Gewoon bloedonderzoek zegt overigens niet zo heel veel over tekorten. Belangrijk is in elk geval om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Histaminerijke voedingsmiddelen kunnen ontregelend werken.