Mag je sporten met veel voedselallergiëen?

  • #1

    Mag je sporten als je veel voedsel allergieën hebt? Ik krijg veel voedingsstoffen zoals melk, eieren en noten niet binnen. Ik dacht ik vraag het even want het lijkt mij dat dit uiteindelijk eerder gevaarlijk of schadelijk is voor mijn lichaam?

    Reageer
    #2

    Stofjes als histamine en tyramine in onder andere noten en eieren, zorgen voor de vrijmaking van adrenaline in je lichaam. Sporten helpt om de stresshormonen in je lichaam te verminderen. Lijkt me juist goed om te doen. Wel zorgen voor een goede basis, met de juiste voeding en misschien wat voedingssupplementen. Bepaalde voedingsstoffen, zoals vitamine C en magnesium verminderen de allergische reacties. Belangrijk is trouwens ook om te zorgen voor een gezonde darmflora.

    Reageer
Reageer op: Mag je sporten met veel voedselallergiëen?


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief