pijn onderbeen

  • #1

    tijdens auto rijden heb ik last van mijn onderbeen wat kan dat zijn?

    Reactie
    #2

    Verkramping van de spier in je been door langdurig dezelfde onprettige houding in de bestuurdersstoel en de bediening van de pedalen?

    heb je wel eens geprobeerd je stoel beter te zetten, dichterbij het stuur of juist verderaf?

    Reactie
    #3

    Ga rechtop zitten. Met je bekken zo ver mogelijk achterin de stoel. Zorg dat je goed bij de auto pedalen kunt. Afstand tussen de knieholte en de voorkant van de stoel is een vuistbreedte (5 tot 10 cm). Je bovenbeenmoet rusten op de zitting. Bij het intrappen van de pedalen moet de stand van je boven been t.o.v. de stoel niet veranderen. De hoek tussen je bovenbenen en romp dient globaal 90° te zijn. Creëer voldoende steun voor in je de onderrug.

    Reactie
Reageer op: pijn onderbeen
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief